夏天，在太阳底下走一段时间，进到屋子里，会不会觉得眼睛有些酸胀呢？北京医院眼科主任医师戴虹说，要想让眼睛安然度夏，就应讲究眼睛卫生，用眼40分钟后应闭目休息，或用冰毛巾敷一下。
戴虹说，随着夏季气温的升高，细菌繁殖加快，非常容易患眼部感染性疾病。随着阳光的折射增强，紫外线照射过度，日积月累也更容易引起白内障、翼状胬肉等。
戴虹说，一般情况下，太阳镜能起到阻挡紫外线的作用。但如果使用不当或镜片质量低劣，不仅起不到防护的作用，还会因为透过有色镜片的光线较暗，使得瞳孔反射性变大，射入眼内的光线增多,反而会吸收更多的紫外线。
此外，随着白天变长，人们休息的时间也会晚一些，眼睛的疲劳度就会相应增加，易出现干涩等症状。
所以，要想让眼睛安然度夏，首先要选一副合适的、质量好的太阳镜，并且出门应当避免强光直射。
经常用电脑、看书或看电视的人，通常在用眼40分钟后就应适当休息5-10分钟，或闭目养神，或看向远处，或做眼保健操。
